2021年02月28日

集中力

こんにちは!
まゆまゆです(*^^*)


ブログを更新しようと思ったら
先日の記事が書きかけで放置されていてビックリwww


久々に現場のお仕事が入ってきて
稽古日も決まりました(*^^*)


ようやく台本とにらめっこ開始!



・・・・・なのですが。。。


どうしても集中力が続かない(;^ω^)



一度集中してしまえば

それこそ時間を忘れて集中できるのですが。。


さて、どうしたものか?


今までどうやって集中してたっけ??

なんて考えてみたり。
それでもわからないので
ブログ更新しているわけですが。。


いくら短いお芝居でも
やっぱり台本覚えないと意味がないですし。。。


20分くらいの台本なら30分で覚えられるはずなのに。。


1時間粘りましたが半分ほどしか・・・・



稽古日は金曜日。

そう。時間がないのです。。。


頑張れ、まゆまゆ!!

応援してください(;・∀・)


ひとまず今のところは2本のみなのですが
もっともっとお仕事増やせるように
コツコツ地道に頑張りまーす。


やっぱりお風呂で読むのが一番なんだよなぁ~

ゆっくりリラックスできるし
大好きな場所だし♪♪

ただ、濡れる(笑)



さて、まゆまゆの集中力は戻ってくるのでしょうか!?


あなたは「どうしても集中しなくてはならない時」どうしていますか?

良かったら教えてください(*^^*)
(コメント未だに表示されないくせにねwww)


今日もあなたにとって素敵な一日でありますように♪

まゆまゆでした~っ(≧▽≦)
posted by まゆまゆ at 15:12| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

忘れたもの

こんにちは!
まゆまゆです(*^^*)


今日は寒いですねぇ~
冬が戻ってきた感じ♪

嫌いじゃない(*'ω'*)



今日はまゆまゆの大好きな、あのアニメについて

いや、アニメがっていうよりもあの声かな( *´艸`)


渋すぎる
カッコよすぎる!!
まさに悶絶のこの動画!!!

昨夜見つけて、死ぬかと思いました(笑)





これ、現在公開中の『緋色の不在証明』のOPとほぼ同じなのだ(ちょっと違う)けど
いやぁまさか、自宅でも拝聴できるとは!!!!


今月に入って気力がだいぶ復活してきまして
台本印刷したり(まだ読み始めてないけどwww)
そろそろ稽古の予定も入ってきたので
本格始動も近いかな?という感じで(*^^*)


↑↑↑
という感じで、更新しようとしていたブログを書きかけで忘れていたのでしたwww


今日もあなたにとって素敵な一日でありますように♪
まゆまゆでした~っ(≧▽≦)
posted by まゆまゆ at 15:02| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月23日

これも必要

こんにちは!
まゆまゆです(*^^*)


今日は祝日!
久しぶりにまるっとお休みです(*^^*)

天気もいいのでお出かけ・・・・なんて思っていたのですが
気が乗らない(笑)


買い物に行こうか
ぶらっとサイクリングに出ようか
それとも引きこもって読書か映画か・・・

なんて考えているうちにお昼近く(笑)



なのでひとまずブログを更新してみましたwww



一度出かけてしまえば楽しいんだけど
出るまでが大変なんですよねぇ・・・・

これってあるあるですか?
それともまゆまゆだけなのかなぁ・・・・(-_-)


一応相場は動いているものの
日本が祝日なので変な動きをしないとも限らず。。

あまり積極的に触らなくてもいいかなぁ?という感じ。


無気力なわけではないんだけど
積極的に動き回る気力が出ない(;^ω^)


そんな時はゆっくり充電するのもアリですよねww


って・・・充電時間が多すぎやしないだろうかww

まぁ、その分、充電後は動き回れるってことでいいか!


というわけで今日はちょろっと片付けでもしながら
充電日になりそうなまゆまゆです♪


あ、トレーニングはずっとサボってましたが
昨日から再開しました(;^ω^)

いきなりハードにやると死んじゃうので
ランニング20分からリスタートです(*^^*)

ランニング
筋トレ
ダンス

を交互に繰り返していこうかなって。


そろそろ本格的に戻さないと
身体が重くなってきたのでヤバイ(;^ω^)


春には体も心も軽くなって
あちこち動き回れるように!
今のうちから準備しまーす(*^^*)


ビジネスもお仕事も勉強も
何事も準備って大切ですよね(*^^*)


今日もあなたにとって素敵な一日でありますように♪

まゆまゆでした~っ(≧▽≦)
posted by まゆまゆ at 11:22| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月20日

基準

こんにちは!
まゆまゆです(*^^*)

久々にビジネスに関することでも。


何ていうのかな、心構え的な?


本当によく聞くことなんだけど

「自分にできるかな・・・」


これね。。
本当によくない。


できるか?できないか?じゃない


『あなたはそれをやってみたいですか?』

『1ミリも興味がありませんか?』


これに尽きる。


やってみたいけど怖い
(自分にも)できるならやりたいけど・・・
今の自分には必要ないからいい
興味はあるけど・・・



これらは全部「やってみたい」と感じてるんです。


特別何かがあったわけじゃないんだけど
ふと思い出したので忘れないうちに書き出しておこうと。。


時々お話する「脳」の話。

基本的に脳っていうのは「変化を好まない」部位なのだそうで。


周りにいませんか?

「仕事辞めたい」「転職したい」とか
仕事の愚痴しか出てこないくらい愚痴にまみれてる生活なのに
それでも転職活動すらしようとしない人とか。


これも脳の仕業なんですって。


「なるべく急激な変化を起こさないように」
脳はまゆまゆたちをうまく騙すと言われています。


本当はやりたいと感じているんだけど
急激な変化を起こすのは怖いから
今の自分には必要がないことにしよう。


転職の場合だと

・転職活動ってするの面倒だし
・そもそも忙しくてそんな時間作れないし
・給料下がったりすると困るし
・我慢できないわけじゃないから

とか。
言い訳だらけ(笑)

これ全部、無意識のうちに脳が考えて
まゆまゆたちに刷り込んできます。

これだけ言い訳する無意識の中に
環境が変わることへの不安、って大きくないですか?

新しい職場になったとして
・人間関係は大丈夫かな?
・給料下がらないと言われたけど本当かな?
・うまく馴染めるかな?
・仕事内容は大丈夫だろうか?

とか・・・もしかしたらもっとあるのかもしれないけど
想像力が乏しくてすみません( ̄▽ ̄;)


まぁ、一言でいうならば

「難しいことうだうだ考えてないで一歩踏み出してみたら?」ってことですね。


まゆまゆは幸いなことに

「やりたいと思ったことはやってみればいいし、人生何とかなる!」

と思ってます、心の底から(笑)
そして、実際何とでもなってる(笑)


世間一般で言うところの「普通」ではないかもしれない
(っていうか、絶対違うとわかってるwww)

でも、まゆまゆにとっては普通なんだもんwww


誰にどう見られるか?


これを意識する必要もある場合もあるかもしれないし
どうしたら周りに不快感を与えないように行動できるか?
考えなきゃいけないこともあるかもしれない
(これは特に政治家さんたちに感じまくってほしいとこだったり)


でも、自分自身の人生において

「何か新しいこと」に興味がわいたりしたとき

選択する基準は

「やってみたいかどうか」

これだけでいい。


大人は難しいこと考えすぎだと思います(笑)

もっとシンプルでいいんじゃないかな?


シンプルイズベスト!

もっと人生を楽しみませんか?

たった一度の人生なんだから♪


今日もあなたにとって素敵な一日でありますように♪

まゆまゆでした~っ(≧▽≦)
posted by まゆまゆ at 11:00| 東京 ☀| Comment(0) | ビジネス 起業 稼ぐ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月19日

ひとりでも?

こんばんは!
まゆまゆです(*^^*)


夕方の時間帯って何時までがこんにちはで
何時からがこんばんはになるのか?

未だによくわからないまゆまゆです(笑)


誰かその辺のルール知ってたら教えてくださいww



最近、よく本を読んでます。
小説とかマンガとか問わず。

元々本の虫だったまゆまゆ


一人っ子だったことに加えて
恐ろしく厳しい母だったので門限が恐ろしく早く。。。

一人で家にいて楽しいことの一番が本を読むことだった(笑)



しばらく活字から遠ざかっていたんですが
kindleお試しだけど加入しちゃった( *´艸`)


無料で読める本がたくさんあって・・・・幸せ♪♪


ついついトレードの時間が減るほどに( ̄▽ ̄;)


でも、久々に本を読み漁って収穫は大きくて。


色々な登場人物に感情移入できるので
泣いたりハラハラしたり、まるでジェットコースターですww

ちなみにどんなジャンルでも読みますよ。
節操がないほどにねwww


そんな風に読んでてふと

「台本も小説みたいに読めばいいのか・・・」って。



どうしてもセリフ覚えるまでは「音読」してるだけになってしまうまゆまゆ(-_-;)


感情を「理解できる」のに「表現できない」もどかしさ・・・


これってもしかして一人でも解決できるかも?な方法を見つけてしまった。


ひたすら本を読んで、一人で録音するってやつですね。
で、聞いてみて凹む(ここまでがワンセットwww)


これだけでもかなり試行錯誤できそうで
早速始めてみようかと♪


あとはゆYoutubeにでもUPして
・・・・罰ゲーム以外の何物でもない(笑)

UP(公開)できるレベルのものを作れるように頑張ります!


初見録音のみは保存しておいて
そのうちUP版と聞き比べてみようかな(*'ω'*)


多分、死ぬほど恥ずかしいと思うけれど。。。


でも、過去の己を振り返って比較することでしか
自身の成長って測れないからね



何でもそう。
他人と比べてもそれは正しい比較にはならなくて

むしろ間違った比較をすることで
余計な劣等感(この言葉思い出すまで5分くらい悶々としたのは内緒www)とか
勝手に感じてしまったり、不要なコンプレックスを抱えてしまうこともある


そもそも自分と他人なんて『元々持っているものが違う』ので

比べることはできないもの(*^^*)



でも、過去の自分自身を現在の自分自身は?

同一人物だからこそ「あれからどのくらい進んだかな?」っていう
進捗がわかるよね。


例えば最初は5個しか書けなかった漢字が
今は何個書けますか?

それが成長(*^^*)



ささやかなことでいい
小さな成長を見つけて自分を褒めてあげること


日本人は自分を褒めることが苦手な人が多いらしいです。
謙遜は美徳、っていう文化?のせいなのかな??
(まゆまゆには皆無なのだけどwww)

でも、自分を褒めてあげることってとても大切です。


寝坊することなく起きられたね
仕事や学校サボらないでよくできた!
家事頑張ったじゃん


これ、不思議なことで
自己肯定感が強くなるとポジティブなことが起こりやすくなるんですって( *´艸`)


ということは、逆もしかり。


どうせなら「楽しいこと」や「嬉しいこと」であふれた毎日を過ごしたくないですか?


だから、日々、何か自分を褒めてあげてみてください(*^^*)

きっと1ヶ月後には今よりもっと楽しい毎日が待っているはずだから♪


何だか話が逸れちゃったかな??
まぁいつものことなので良しとしてください(笑)


明日もあなたにとって素敵な一日でありますように♪

まゆまゆでした~っ(≧▽≦)
posted by まゆまゆ at 17:31| 東京 ☀| Comment(0) | 考え方・マインド・ビジネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする